curso de nutricion online para una alimentación sana

El único curso online de nutrición, con asesoramiento nutricional individual incluido

curso de nutricion online para una alimentación sana

CURSO DE NUTRICIÓN ONLINE BASADO EN LA PSICONEUROINMUNOLOGÍA | ALIMENTACIÓN SANA

Si buscas un cambio de alimentación saludable y no sabes por dónde empezar

Si sientes que quieres una alimentación consciente

Si disfrutas aprendiendo sobre salud y nutrición

Si quieres una alimentación sana con la que disfrutes cada día

Si te gustaría saber cómo cuidarte y tener una alimentación equilibrada

CURSO DE NUTRICION ONLINE PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA

Curso de nutrición online Aprende a comer bien y transforma tu salud PNI PNIE

 

Lo sé. Recibes tanta información contradictoria de nutrición y salud que ya no sabes qué es bueno para ti y qué no. El secreto está en entender qué necesita tu cuerpo para estar sano y qué es solo una moda o consejos desactualizados. Con este curso online de nutrición aprenderás estrategias para conseguir una alimentación sana y tendrás recursos para empezar los cambios desde el principio.

Soy Anna Martínez, Dietista, Psiconeuroinmunóloga clínica y Coach.  Creé seisei para ayudar a otras personas que estaban en la misma situación que yo a mejorar su salud y bienestar. Desde entonces vivo disfrutando de ser cómplice de las transformaciones de otros.

CURSO DE NUTRICION ONLINE CON INFORMACIÓN ARGUMENTADA Y ACTUALIZADA

Este curso online de nutrición y salud es para ti, si buscas una alimentación consciente

La mayoría de personas que empiezan con una alimentación saludable por su cuenta lo dejan a las pocas semanas, no por falta de voluntad, sino porque nadie les explicó el porqué de cada cambio ni les acompañó en el proceso. Este curso está pensado precisamente para eso: darte información clara y argumentada para que la puedas mantener en el tiempo, con seguimiento real individual y no solo teoría.

NUTRICIÓN Y SALUD

¿Qué es la alimentación saludable y por qué cuesta tanto conseguirla?

La alimentación saludable no es una dieta más ni una lista de alimentos prohibidos. Es entender qué necesita tu cuerpo en cada etapa de tu vida y aplicarlo con sentido común, sin obsesionarte ni sentir culpa cada vez que te saltas algo. Mucha gente confunde alimentación sana con "comer poco"o "comer sin sabor" y por eso abandona cualquier intento de cambio a las pocas semanas.

En este curso aprenderás a hacerte un menú saludable semanal de verdad: entendiendo el porqué de cada decisión, no copiando un menú genérico que no se adapta a ti ni a tu vida real.

Alimentación equilibrada: la base de unos hábitos saludables

Conseguir una alimentación equilibrada no depende de la fuerza de voluntad, depende de tener la información correcta y un plan realista. Por eso este curso está diseñado para ayudarte a construir hábitos saludables paso a paso, empezando desde cero, sin exigencias imposibles ni cambios radicales que no puedas sostener en el tiempo.

Trabajar los hábitos saludables de forma progresiva es lo que marca la diferencia entre un cambio puntual y una transformación real de tu salud.

Menú saludable semanal

Uno de los mayores bloqueos a la hora de mejorar la alimentación es no saber por dónde empezar. En el curso aprenderás a organizar tu propio menú saludable semanal, adaptado a tus gustos, tu rutina y tus objetivos, en lugar de un menú genérico que no tiene en cuenta quién eres.

¿Qué encontrarás en este curso online de nutrición?

 

  • Acceso a 4 módulos con 8 vídeos de formación teórica y práctica
  • Una sesión individual online de 30 minutos, para resolver dudas y apoyar cambios conmigo
  • Hojas de ejercicios descargables para facilitar los cambios
  • Bonus: vídeo entrenamiento con Jose Rajadell
  • Aprendizaje progresivo empezando desde cero
  • Respuestas a mitos y leyendas urbanas sobre cómo alimentarnos
  • Apoyo y motivación para materializar el aprendizaje
  • Una visión global que te ayudará a entender las bases de una buena salud
  • Espíritu crítico e información actualizada
  • Información clara, precisa y argumentada

curso de nutricion online
Este curso de nutrición online es para ti

  • Si quieres saber si estás alimentándote de un modo correcto
  • Si estás perdido/a con tanta información y quieres una alimentación sana
  • Si quieres mejorar tu alimentación y tu salud
  • Si necesitas empuje para realizar cambios
  • Si sabes que la sesión individual es necesaria para ti, para resolver dudas e implantar los conocimientos en tu día a día
  • Si estás harto/a de dietas sin sentido

Este curso de nutrición online no es para ti

  • Si consideras que da igual cómo uno se alimenta
  • Si no quieres aprender que necesitamos como humanos para vivir sin enfermedades
  • Si no dispones de 2 h para ver los vídeos y 30 min para hacer los ejercicios
  • Si no tienes ganas de mejorar tu vida

Preguntas frecuentes

 

Las personas que han hecho este curso online de nutrición han dicho

♥ Recomendable al 100%!!! Me ha servido para ver errores cometidos inconscientemente en mis hábitos, o hábitos adquiridos por tener información incorrecta. Entendí el porqué de los cambios a realizar y los beneficios que me aportaban. Totalmente aconsejable para aquellos que quieren mejorar su calidad de vida.

♥ Práctico y conciso.

♥ No se va por las ramas y aporta salud.

♥ Sorprendente! Muy interesante!!.

♥ Llevaba tiempo buscando cómo alimentarme, que es bueno y que no tan bueno, pero a la hora de buscar es una locura los tipos de alimentación y etiquetas de dietas que hay. Seisei me ha ayudado a encauzar ideas, ha darme cuenta de alguna otra realidad alimenticia, y animarme a seguir con alguna costumbre que dudaba y a comenzar otras nueva.

 

¿Imaginas qué puede aportarte a ti? 

Si tienes alguna duda puedes escribirme por Whatsapp

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